BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRİCİ İÇECEKLER

Grip ve virüslerle savaştığımız bu dönemde sağlıklı besinler tüketmek daha hayati bir öneme sahip. Peki bağışıklık güçlendirici içecekler nelerdir?

ÇAY AĞACI YAĞININ CİLDE FAYDALARI

Çay ağacı yağının faydaları nelerdir? Çay ağacı yağı nedir? Nelere iyi gelir? Gelin hangi tedavilerde kullanılır bakalım..

EVDE TIRNAK BAKIMI NASIL YAPILIR?

Evde tırnak bakımı nasıl yapılır? Tırnaklarınız sürekli kırılıyor, sararıyor ve etleriniz kuruyorsa bu yazı tam size göre. Daha sağlıklı ve güçlü tırnaklar için

Burpee Hareketi Faydaları Nelerdir? Hangi Kasları Çalıştırır?

Reklamlar Burpee, spor yapan kimi insanın çok sevdiği kimisinin ise kaçtığı ama sonuç olarak yapıldığında muhteşem etkileri olan faydalı bir egzersiz türüdür. Peki burpee hareketinin faydaları nelerdir, hangi kası çalıştırır, nasıl yapılır? Gelin bakalım Egzersizlerin içinde belki de tüm kas gruplarını çalıştıran bir başka hareket yoktur. Burpee kardiyo ve direnç egzersizlerinden oluşan akıcı bir harekettir….

2020-21 Kış Moda Trendleri

Reklamlar 2020-21 kış aylarının moda trendleri belli oldu. Sonbaharı arkamızda bıraktığımıza göre sonbaharı bir kenara bırakalım ve kışa bakalım. 2020-2021 kış moda trenleri nelerdir? İşte merak edilen parçaları sizin için derledim. Ekose Şıklığı Klasik parçaların başında gelen ekoseler bu dönem de trendler arasında yerini aldı. Mutlaka bir ekose parçamız vardır ya gömlekte ya paltoda kullanmak…

Aha, Bha Asitleri Nedir? Krem, Serum ve Tonik Olarak Nasıl Kullanılır?

Reklamlar Cilt bakımımızda son zamanlarda yer eden meşhur bu asitler nedir? Aha, Bha asitleri ne işe yarar ve nasıl kullanılır? Cildinize asit sürme fikri biraz göz korkutucu olsa da aslında bir çok insanın muzdarip olduğu cilt sorunlarına çözüm olabilirler. Aha ve Bha asitleri Nedir? Bu kısaltmalar ne anlama gelir öncelikle bunu açıklamakla başlayalım. Aha yani…

Sağlıklı Atıştırmalık Tarifleri

Reklamlar Öğün aralarında yediğimiz sağlıklı olmayan küçük atıştırmalarımız belki de aldığın kiloların asıl suçlusudur. Sağlıklı atıştırmalıklarla diyetiniz daha çekilir olacaktır. Kolay ve bir o kadar sağlıklı atıştırmalık tarifler için buyrun.. Muzlu Yulaflı Kurabiye Sağlıklı tahıllardan biri olan yulafın faydaları o kadar çok ki neredeyse her tarifte kendine yer etmiş! İçeriğinde lif, vitamin, mineral ve antioksidan…

Cilt bakım ürünlerinin kullanım sırası nasıl?

Cildimiz için en doğru bakımı yapmak isteriz değil mi? Onca ürünün arasında zaman zaman eminim hepimiz hangi sıra ile uygulanmalı unutmuşuzdur ya da akıllara bu soru gelmiştir. Ve bu soruya yanıt aramak için gelin yazımıza bakalım.