Gülmenin Faydaları

Reklamlar Gülmenin faydaları nelerdir? Hiç düşündünüz mü gülmek vücudumuzda ne gibi seylere neden olur? Stresle ve kaygılarla dolu dünyamızda gülmek için ne kadar kendimize vakit ayırıyoruz? Evet işin aslı kendimize vakit ayırıyor muyuz mutlu olmak için asıl soru bu bence. Enerjinizi iyi şeylere mi yoksa kötü şeylere mi odaklıyorsunuz? Bu yazı biraz sohbet, düşüncelerimin paylaşımı,…

Read More

Kaş Gürleştirme Yöntemleri

Reklamlar Kaş gürleştirme yöntemleri nelerdir? Kaşlarımız alınmaktan ya da başka sebeplerden dökülmüş olabilir. Kaş gürleştirme için bir çok yöntem ortaya atılmıştır. Sizin için bu yöntemlere yakından bakacak ve yazımda hepsini anlatacağım. Daha gür ve güzel kaşlar için ne yapılmalı? İşte kaş gürleştirme yöntemleri… Kaş Gürleştirmenin Doğal Yöntemleri Nelerdir? Kaş dökülmesinin bir çok sebebi vardır. Bunlar,…

Read More

Hyalüronik Asit Nedir?

Reklamlar Hyalüronik Asit nedir? Ne işe yarar? Hyalronik Asit Nedir sorusunun cevabı aslında basit. Cildimizde hali hazırda bulunan bu asit çeşidi neden bu kadar önemli? Ne işe yarar? Sizin için detaylı araştırdım. Yazının devamında göreceksiniz ki Hyalüronik Asit son zamanlarda popüler olmakta haklı. Faydaları ve eksik olduğunda neler olur sizin için anlattım. Gelin Hyalüronik Asit…

Read More

Burpee Hareketi Faydaları Nelerdir? Hangi Kasları Çalıştırır?

Reklamlar Burpee, spor yapan kimi insanın çok sevdiği kimisinin ise kaçtığı ama sonuç olarak yapıldığında muhteşem etkileri olan faydalı bir egzersiz türüdür. Peki burpee hareketinin faydaları nelerdir, hangi kası çalıştırır, nasıl yapılır? Gelin bakalım Egzersizlerin içinde belki de tüm kas gruplarını çalıştıran bir başka hareket yoktur. Burpee kardiyo ve direnç egzersizlerinden oluşan akıcı bir harekettir.…

Read More

Sağlıklı Atıştırmalık Tarifleri

Reklamlar Öğün aralarında yediğimiz sağlıklı olmayan küçük atıştırmalarımız belki de aldığın kiloların asıl suçlusudur. Sağlıklı atıştırmalıklarla diyetiniz daha çekilir olacaktır. Kolay ve bir o kadar sağlıklı atıştırmalık tarifler için buyrun.. Muzlu Yulaflı Kurabiye Sağlıklı tahıllardan biri olan yulafın faydaları o kadar çok ki neredeyse her tarifte kendine yer etmiş! İçeriğinde lif, vitamin, mineral ve antioksidan…

Read More