Evde Yoga

Evde Yoga keyfine ne dersiniz?

Gülmenin Faydaları

Reklamlar Gülmenin faydaları nelerdir? Hiç düşündünüz mü gülmek vücudumuzda ne gibi seylere neden olur? Stresle ve kaygılarla dolu dünyamızda gülmek için ne kadar kendimize vakit ayırıyoruz? Evet işin aslı kendimize vakit ayırıyor muyuz mutlu olmak için asıl soru bu bence. Enerjinizi iyi şeylere mi yoksa kötü şeylere mi odaklıyorsunuz? Bu yazı biraz sohbet, düşüncelerimin paylaşımı,…

BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRİCİ İÇECEKLER

Grip ve virüslerle savaştığımız bu dönemde sağlıklı besinler tüketmek daha hayati bir öneme sahip. Peki bağışıklık güçlendirici içecekler nelerdir?

ÇAY AĞACI YAĞININ CİLDE FAYDALARI

Çay ağacı yağının faydaları nelerdir? Çay ağacı yağı nedir? Nelere iyi gelir? Gelin hangi tedavilerde kullanılır bakalım..

EVDE TIRNAK BAKIMI NASIL YAPILIR?

Evde tırnak bakımı nasıl yapılır? Tırnaklarınız sürekli kırılıyor, sararıyor ve etleriniz kuruyorsa bu yazı tam size göre. Daha sağlıklı ve güçlü tırnaklar için

Burpee Hareketi Faydaları Nelerdir? Hangi Kasları Çalıştırır?

Reklamlar Burpee, spor yapan kimi insanın çok sevdiği kimisinin ise kaçtığı ama sonuç olarak yapıldığında muhteşem etkileri olan faydalı bir egzersiz türüdür. Peki burpee hareketinin faydaları nelerdir, hangi kası çalıştırır, nasıl yapılır? Gelin bakalım Egzersizlerin içinde belki de tüm kas gruplarını çalıştıran bir başka hareket yoktur. Burpee kardiyo ve direnç egzersizlerinden oluşan akıcı bir harekettir….

Aha, Bha Asitleri Nedir? Krem, Serum ve Tonik Olarak Nasıl Kullanılır?

Reklamlar Cilt bakımımızda son zamanlarda yer eden meşhur bu asitler nedir? Aha, Bha asitleri ne işe yarar ve nasıl kullanılır? Cildinize asit sürme fikri biraz göz korkutucu olsa da aslında bir çok insanın muzdarip olduğu cilt sorunlarına çözüm olabilirler. Aha ve Bha asitleri Nedir? Bu kısaltmalar ne anlama gelir öncelikle bunu açıklamakla başlayalım. Aha yani…