ARALIK AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

Reklamlar Aralık ayında balıklar iyice yağlanır ve lezzetlenir. Peki sofraya hangi balıklar gelmeli sizin için kısa bir araştırma yaptım. İşte Aralık ayının balıkları. Balık içeriğindeki doymamış bir yağ çeşidi olan Omega 3 oldukça önemlidir. Kalp ve damar sağlığı için önemli bir yağdır. Uzmanlarca mevsiminde tüketilen balıkların bağışıklığı güçlendirdiği söylenmiştir. Zeka gelişimine yardımcı. Hücreleri onarıyor. Diyabete…

Read More

SOĞUK HAVALARDA CİLDİ KORUMANIN YOLLARI

Reklamlar Soğuk havalarda cildi korumanın yolları nelerdir? Havaların soğumasıyla cildinizde kuruluk ya da farklılık hissettiyseniz bunlara dikkat! Kış aylarında belki de en çok karşılaştığımız problemlerin başında cilt kuruluğu gelir. Cildin nemini azaltan faktörlerden biri olan soğuk havalar ülkemizde de bir anda kendini gösterdi. Peki cildimizi kuruluğa karşı nasıl koruyacağız? Kısaca biraz bahsedelim. Soğuk havalarda cilt…

Read More

SU İÇMENİN FAYDALARI NELERDİR?

Reklamlar Sağlıklı yaşamın her zamankinden daha önemli olduğu bu günlerde su içmenin faydalarından bahsetmezsek olmazdı. Vücudumuzun ortalama %60’ı sudan oluşur! Ne kadar suya ihtiyacımız olduğunu bu bilgiden bile en basit mantıkla çıkarabiliriz. Gün içerisinde içmeyi unuttuğumuz suyun aslında ne kadar değerli olduğunu bilseydiniz içmeyi ihmal eder miydiniz acaba. Gelin bakalım su içmenin ne gibi yararları…

Read More

Sedef Hastalığı Nedir? Nasıl geçer?

Reklamlar Sedef hastalığı çağımızın çözümsüz hastalıklarından bir tanesi. Genetik hikayesinin de bulunduğu Sedef hastalığı nedir? Hastalıktan korunma yöntemleri nelerdir? Genellikle 15-35 yaş aralığındaki insanlarda tetikleme ile görülen bu hastalık için aslında bir yaş sınırlaması yoktur. Gelin bakalım her yaşta görülebilen bu hastalık nasıl geçer? Normalde cildimiz yaklaşık 30 günde yeni deri hücresi üretir ve eskisini…

Read More