ARALIK AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

Reklamlar Aralık ayında balıklar iyice yağlanır ve lezzetlenir. Peki sofraya hangi balıklar gelmeli sizin için kısa bir araştırma yaptım. İşte Aralık ayının balıkları. Balık içeriğindeki doymamış bir yağ çeşidi olan Omega 3 oldukça önemlidir. Kalp ve damar sağlığı için önemli bir yağdır. Uzmanlarca mevsiminde tüketilen balıkların bağışıklığı güçlendirdiği söylenmiştir. Zeka gelişimine yardımcı. Hücreleri onarıyor. Diyabete…