Hyalüronik Asit Nedir?

Reklamlar Hyalüronik Asit nedir? Ne işe yarar? Hyalronik Asit Nedir sorusunun cevabı aslında basit. Cildimizde hali hazırda bulunan bu asit çeşidi neden bu kadar önemli? Ne işe yarar? Sizin için detaylı araştırdım. Yazının devamında göreceksiniz ki Hyalüronik Asit son zamanlarda popüler olmakta haklı. Faydaları ve eksik olduğunda neler olur sizin için anlattım. Gelin Hyalüronik Asit…

Read More

Burpee Hareketi Faydaları Nelerdir? Hangi Kasları Çalıştırır?

Reklamlar Burpee, spor yapan kimi insanın çok sevdiği kimisinin ise kaçtığı ama sonuç olarak yapıldığında muhteşem etkileri olan faydalı bir egzersiz türüdür. Peki burpee hareketinin faydaları nelerdir, hangi kası çalıştırır, nasıl yapılır? Gelin bakalım Egzersizlerin içinde belki de tüm kas gruplarını çalıştıran bir başka hareket yoktur. Burpee kardiyo ve direnç egzersizlerinden oluşan akıcı bir harekettir.…

Read More